Japonské koupele: ofuro, furaco a sento - jejich vlastnosti a účinnost praní

JAPONSKÉ BATERIE
Japonská koupel: ruská východní exotika.
Tradice každé země jsou svým způsobem jedinečné a charakteristické. Jsou nezbytnou součástí kultury a odrážejí mentalitu konkrétního národa. Seznámení s tradicemi se může pro nováčky zdát zvědavostí, ale to jen zvyšuje zájem o cizí kulturu. Například ruský lázeňský dům s horkým vzduchem, březovými košťaty a potápěním do ledové díry šokující cizince, kteří se s tímto jevem poprvé setkali. Ale pro Evropany bude japonský lázeňský dům vypadat jako skutečný exotik. Při první návštěvě japonské lázně je obtížné si představit nejen proces procedur koupele, ale také účel neobvyklých tvarů. Jakmile však jednou navštívíte a zkusíte, určitě budete chtít zažít tuto blaženost znovu a případně zorganizovat japonský lázeňský dům na svém vlastním místě nebo v soukromém domě.

Japonské koupele mohou být tří typů: FURAKO, OFURO a SENTO - různý obsah se stejným obsahem.Při prvním příjezdu do japonské koupele je průměrný Evropan pravděpodobně zklamán. Žádné parní místnosti, mytí a známé vybavení koupelen - pouze velký dřevěný sud s vodou, další - vana s teplou pilinou nebo oblázky a pohovkou v rohu. Co je to za lázeňský dům? Japonské koupele jsou svým způsobem a obsahem zcela specifické: neexistují žádné známé kamny, lavičky a další související atributy, a spíše se nepodobají koupeli v přímém smyslu slova, ale velké koupeli. Japonský způsob užívání takové „koupele“ mu však dává schopnost léčit a dokonce omladit lidské tělo. Zde každý bude moci získat maximum příjemných pocitů a získat neocenitelné výhody pro tělo.

První dvě odrůdy: furaco a ofuro se používají doma nebo jako malé soukromé lázně, určené k přijetí 1-2 návštěvníků. Úplně jiná věc je sento - veřejné lázně, kde procedury může provádět více než 100 lidí najednou. Specialitou sento je povinný sled procedur - návštěvníci koupele jsou předpraní v oddělené místnosti a teprve poté jdou do bazénu s horkou vodou. Sento je často navštěvována celou rodinou.

Přes rozdíl ve jménech a vzhledu však mají všechny japonské koupele jednu filozofii a jeden význam. A to je toto: terapeutický účinek zde není získán z vysoké vlhkosti nebo vysoké teploty vzduchu, ale z horké vody nebo zahřátých pilin (v některých případech oblázky). Obecně lze říci, z čeho je možné naplnit potápěčskou nádrž, která je ústředním prvkem každé japonské lázně.

Japonské lázně jsou dnes často nedílnou součástí velkých lázeňských center. Zde je kromě tradičních procedur stanovených v národní japonské lázni možné objednat další služby - kosmetické masky, tělové zábaly, masáže atd.

Můžete si vybrat a koupit japonské koupele FURAKO nebo OFURO na našem webu: https://fenix-ural.tiu.ru
Můžete také získat podrobné informace a objednat:
telefonicky / Viber: 8 951 818 60 87
e-mailem: [email protected]
Na žádost kupujícího je možné dodání do jakéhokoli regionu Ruska a Kazašské republiky.

Co to je - japonská koupel

Japonská koupelna je prostorná místnost s dobrým větráním a čerstvým vzduchem. Neexistují žádné parní místnosti, umyvadla, košťata a další koupelnové vybavení. Místo toho je v místnosti nainstalován velký dřevěný kontejner s názvem furaco a pohovka pro relaxaci.

Hlavním účelem japonské lázně je schopnost uvolnit tělo a mysl, uvolnit se od starostí a naladit se na uklidnění.

Představuje koupele v Japonsku

Japonská sauna se zásadně liší v tom, že nevyužívá horkou páru nebo vzduch, jako ve velké většině koupelí a saun, ale ohřátou vodu. Předpoklady pro výskyt těchto hygienických postupů jsou následující faktory:

Převládající náboženství v Japonsku je buddhismus, který zakázal použití mýdla, protože v té době bylo vyrobeno z tukové tkáně mrtvých zvířat. Nelze však umýt nečistoty z pokožky bez mýdla, takže začali používat teplejší vodu. Pro neobvyklou Evropu je teplota vody v japonské sauně téměř nesnesitelná.
Náboženské pohledy zakázaly nošení oblečení z vlny a kožešin. Lehké bavlněné tkaniny nejsou schopny zahřát tělo.
Klimatické podmínky na japonských ostrovech jsou velmi závažné. Je vždy mokrý a vlhký a v zimě teploty klesnou pod 0 ° C. Tradiční obydlí měla vždy tenké stěny a v nich byla zima. Abychom se udrželi v teple a nezdraví podchlazením, použili jsme tak zvláštní japonskou saunu ve formě nádoby s horkou vodou.
Od dávných dob používali Japonci termální prameny pro tyto účely, z nichž velké množství bylo v zemi. Ale ne všichni se tam mohli volně dostat, protože nebyli vždy umístěni blízko domova. Jako alternativa byl použit sud velmi horké vody.

Nyní Japonci používají různé kosmetické přípravky a tento druh koupele má spíše zdravotní povahu, protože posiluje imunitní systém, tlumí tělo, zlepšuje metabolické procesy, zvyšuje účinnost a zlepšuje náladu.

Pořadí procedur v japonské lázni

V japonských tradicích koupání je sled procedur nesmírně důležitý. Každý krok by měl mít odpovídající účinek, bez kterého je nemožné pokračovat v následujících krocích.

V japonské lázni musíte postupně projít následujícími kroky:

Navštivte sprchu.
Pára a zahřát nohy ve speciální vaně.
Poté se provede masáž chodidel. Tato fáze je přípravná. Při masáži se aktivují biologicky aktivní body, z nichž na nohou je velké množství. Výsledkem tohoto postupu je odpovídající nálada pro relaxaci a relaxaci.
Ponořte se do hrudníku do furaco sudu naplněného vodou při teplotě + 35 ... + 45 ° C po dobu 10-15 minut. Teplá voda by se neměla dostat na linii srdce, protože způsobuje zbytečný stres a špatné zdraví.
Vypadněte z barelu, zabalte se do ručníku a uvolněte se na gauči.
Nyní se začněte osprchovat. Nejprve jsou ponořeny do ofuro - nádoba naplněná pilinami zahřátá na + 45 ... + 50 ° C po dobu 10-15 minut.
Znovu se odebere sprcha, která odstraní zbytky pilin.
Pak přichází ofuro s kameny, které se zahřívají na + 50 ... + 60 ° C.
Poslední a poslední etapa je čajový obřad.

K plavání v Japonsku se používají speciální sudy a vany z jehličnatého dřeva.

Japonský lázeňský furaco

Klíčovým atributem japonské lázně je furaco barel, což je velká kulatá (někdy oválná) nádoba vyrobená z cenného dřeva (cedr, dub atd.). Nádrž je vybavena troubou pro ohřev vody. Domácí doplňky Furaco jsou vybaveny plynovými nebo elektrickými kamny. Pro pouliční hlaveň je vhodnější kamna na dřevo. Tradiční japonské lázně byly vždy zahřívány dřevem.

Japonská sudová koupel je vnitřně rozdělena mřížovitou dřevěnou přepážkou. V jedné komoře se provádí procedura koupání, druhá je navržena pro umístění topného zařízení. V některých provedeních může být toto zařízení venku. Odkládací prostor je vybaven dřevěnou lavicí po obvodu pro pohodlné umístění návštěvníků. Písmo Furaco se sporákem pojme 2 až 8 osob.

Voda se zahřívá na + 35 ... + 45 ° C, aby se zlepšil blahodárný hojivý účinek, přidají se kadidlo, vonné oleje, bylinné odvarky a infuze, okvětní lístky atd. Materiál barelu, ze kterého je vyroben, uvolňuje fytoncidy do horké vody. Tyto látky příznivě ovlivňují lidské tělo a poskytují tonické a regenerační účinky.

Příznivé účinky japonského furaco barelu jsou následující:

při vylučování potu se z těla vylučuje velké množství toxinů a škodlivých toxinů,
jsou stimulovány metabolické procesy a fungování imunitního systému,
stav pokožky se zlepšuje, póry otevřené,
normální činnost srdce a krevních cév,
pomáhá při prevenci a léčbě nemocí genitourinární oblasti, pohybového aparátu a onemocnění dýchacích cest.

Konstrukce japonského koupacího sudu poskytuje víko, které ho uzavírá v nepřítomnosti návštěvníků a chrání před nežádoucími úlomky (v pouliční verzi).

Japonská koupel ofuro

Japonská koupel může být vyrobena ve tvaru obdélníkové krabice. Pro výrobu se používá speciálně upravené cedrové, teakové, jaseňové nebo dubové dřevo. Takový kontejner má silné stěny a je vybaven topným systémem, který je umístěn na jeho dně. Vytápěcí systémy jsou vybaveny různými doplňkovými doplňky - termostat, dálkové ovládání atd. Velikost skříňky se může lišit, záleží na počtu osob, které do ní vejdou. Častěji než ne, je taková vana určena pro jednoho návštěvníka. Leží v plné výšce.

Ofuro je písmo plné pilin (modřín, cedr, lípa, dub) smíchané se suchými listy, léčivými bylinami (více než 60 druhů), kořeny a aromatickými éterickými oleji. Směs se zahřeje na + 45 ... + 50 ° C. Hmotnost pilin je asi 45-50 kg, horní vrstva (asi 2 kg) se odstraní a aktualizuje se po každé návštěvě v lázni.

Jsou ponořeny do pilinové lázně kolem krku a nejsou tam déle než 30 minut. Během této doby je pokožka dobře zahřátá. Začne intenzivní pocení, během něhož se z těla uvolňují toxiny. Pot se okamžitě absorbuje pilinami.

Zahřáté piliny samy o sobě uvolňují užitečné oleje a těkavé látky, které mají hojivý účinek na kůži (ničí mikroby a bakterie, hojení ran, zmírňují podráždění atd.). Aromatické složky aktivují metabolické procesy, zpomalují stárnutí. Ofuro koupel je považována za nejlepší způsob, jak omladit a zhubnout.

Po návštěvě lázně s pilinami se má podobný postup podstoupit v krabici se suchým oblázkem zahřátým na 60 ° C, potaženým prostěradlem nebo ručníkem. Jsou položeny na zádech a ležet 10-15 minut. Můžete si lehnout na břicho, v tomto případě jsou na hřbetě podél páteře umístěny další vyhřívané kameny. V sopečném popelu jsou možnosti ofuri ofuro.

Japonská koupel Sento

Japonské veřejné lázně sento jsou velmi oblíbené. Taková vana je poměrně prostorná a dobře větraná místnost, ve které je prostorný, ale mělký bazén s horkou vodou (+ 50 ... + 55 ° C). Velikost bazénu je různá, někdy pojme až 100 osob. V Sento jsou vždy dvě oddělení: žena a muž. Pokoje pro ženy jsou prostornější a mají mnoho zrcadel.

Nejprve odstraní veškeré oblečení v místnosti vybavené samostatnými kabinami. Poté, co byste měli tělo důkladně umýt různými hygienickými prostředky (mýdlo, šampony, žínky atd.). K tomu je určena speciální mycí místnost. Umývají se pod kohoutkem a sedí na nízké lavici. V japonských tradicích je obvyklé prát pomocí kontrastní sprchy.

Teprve potom se můžete ponořit do horké vody bazénu. Čas strávený v bazénu není delší než 10-15 minut, delší pobyt je již pro tělo škodlivý. Japonská lázeň má speciální relaxační místnosti, kde si můžete po horkých procedurách lehnout. Pití čaje je tradičním zakončením lázeňského obřadu.

Zpočátku byly lázně sento určeny a stavěny pouze pro kněze, vypadaly docela nepředstavitelně a asketicky. Postupně však byly lázně dostupné pro zbytek populace. Místnosti začaly zdobit nástěnné malby (vodopády, sopky, kvetoucí sakura atd.), Které vedly k rozjímání a reflexi.

Kontraindikace při návštěvě japonské parní místnosti

I přes pozitivní efekt není japonská sauna vhodná pro každého. Pro koupel existují následující kontraindikace:

těhotenství
věková omezení (nejméně 3 roky),
nachlazení a infekční onemocnění v aktivní fázi,
těžká chronická onemocnění během exacerbace,
onkologie, epilepsie, tuberkulóza,
individuální nesnášenlivost.

Japonské tradice koupání si rychle získávají na popularitě a jsou široce distribuovány v mnoha zemích světa. Většina velkých lázní nabízí podobné služby a pro návštěvu japonské lázně nemusíte létat do země vycházejícího slunce.

Vlastnosti japonské lázně

První asociace ruské osoby spojené s vanou byly vysoká teplota v místnosti a přítomnost páry s koštětem. Ale v japonské lázni není horký vzduch, žádná známá březová košťata, žádná kamna na sporák, která je tak zvyklá na stříkající horkou vodu. Všechno je zde jiné, kromě jednoho - cíle procedur koupele. A jak víte, jsou stejné ve všech lázních - léčení, čištění, potěšení duše a těla.

Hlavním rysem v japonské lázni je přítomnost procedur teplé vody plus druh „suché lázně“ (o nich se budeme bavit níže). Ofuro Japanese bathhouse je druh velkého dřevěného písma vyrobeného z cedru, modřínu nebo dubu. Neustále udržuje teplotu vody 40-45 stupňů. V interiérech se k ohřevu vody používají elektrické ohřívače a pro pouliční módní písma je k dispozici malá kamna na dřevo.

Velikosti Ofuro se liší. Někde jsou kapacity aplikovány pouze pro jednu osobu a někde pro velkou společnost. Pro větší pohodlí je okolo obvodu takové vany instalována lavice. Zároveň se člověk může pohodlně posadit a relaxovat. Hladina teplé vody by neměla překročit úroveň hrudníku sedavé osoby.

Jedná se o důležitý stav a je třeba jej dodržovat. V opačném případě bude srdce osoby, která takovou koupel přijímá, zažít další zbytečné zatížení. Léčivý účinek takové koupele bude minimální a v ojedinělých případech opak.

V prostorné chladné místnosti, kde je stálý přívod čerstvého vzduchu, je umístěn dřevěný sud. K dispozici jsou také pohovky pro relaxaci. Japonská koupel má také sprchu a jako povinný atribut - místnost pro čajové obřady. Celé saunové jídlo se koná v přesně definované sekvenci, kterou nelze nijak narušit. Nakonec Japonci rozvíjeli tyto tradice po staletí.

Procedury v japonské lázni a jejich sekvence

Podle pokynů vzdálených předků začínají všechny procedury v japonské lázni přípravou mentálního přístupu, zahříváním a masážou nohou obou nohou. Jak víte, člověk má na nohou mnoho biologicky aktivních bodů. Díky přípravné masáži jsou postiženy téměř všechny vnitřní orgány lidského těla. Vytváří jakýsi mentální postoj k relaxaci a relaxaci.

Pak se osprchují a jdou přímo k procedurám teplé vody.Tělo je hluboko v teplé vodě a tělo se dokonale uvolní a ve srovnání s horkým vzduchem se zahřeje hlouběji. Čas strávený v takovém písmu je 10-15 minut. To je dost, aby se „dostalo do správného stavu“. K diverzifikaci, zdobení a zvýšení léčivých vlastností se do vody přidávají okvětní lístky růží nebo jiné aromatické přísady.

Vycházeli z teplého písma a zabalili se do prostěradla a lehli si na pohovku. Po krátkém odpočinku a úplném vysušení těla začnou brát tzv. Suché koupele - furaco. Furaco jsou velké dřevěné bedny vyrobené pro ležícího muže. Chybí jim voda a je zde výplň, která také zahřívá tělo a má hojivý účinek. Dochází k tzv. Suchému napařování těla.

V jedné z krabic jsou suché cedrové piliny, často se přidávají poplatky za různé byliny (heřmánek, máta, oregano atd.). Cedar je obecně „magický strom“. Není divu, že ho Japonci používají pro takové zajímavé rekreační účely. Piliny zespodu se zahřívají na 45-50 stupňů, protože jsou ohřívači a nosiči tepla.

Člověk leží v takové vaně s pilinami a usíná s nimi. Tělo cítí hřejivý, lehký a příjemný pocit mravenčení. Kůže začíná vstřebávat všechny léčivé vlastnosti cedru a bylin. A piliny zároveň s sebou odnesou veškerou strusku a zbytečné soli. Suché napařování v japonské lázni trvá 10-15 minut. Muž během této doby dokáže dobře zahřát a relaxovat.

Po takovém „exotickém postupu“ se sprchový kout opět vezme. A přichází čas poprav s kameny. Místo pilin je druhý furaco plný mořských oblázků. Tyto kameny se také zahřívají, ale již do 50-60 stupňů. Člověk na ně položí žaludky a jednotlivé vzorky se vejdou na páteř a spodní část zad. Lidské tělo je tedy již zahříváno kameny, nikoli pilinami. V tuto chvíli nebude lehká masáž zbytečná, protože její účinek je v tuto chvíli prostě úžasný.

Na konci zahřívání na kamenech následuje závěrečná a důležitá fáze. Toto je čajový obřad. Používá pouze zelený čaj. Je to mnohem lepší než černá, obnovuje ztrátu vody z těla. Je třeba objasnit, že všechny akce v japonské lázni jsou pomalé a uvolněné. V lázních je podle tradice vždy asistent - gejša, která poskytuje masáže a pomáhá při všech činnostech.

Užitečné vlastnosti japonské lázně

Vzhledem k tomu, že japonská lázeň provádí zahřívání těla různými způsoby (voda, piliny, kameny), je hojivý účinek těchto složitých postupů velmi patrný. Můžeme říci, že za mírnějších a ne známých podmínek dostává člověk stejný terapeutický výsledek jako od bratří s vyšší teplotou. Podobný příklad lze uvést s tureckým hammamem. Neexistují také žádné horké a „drsné“ podmínky, jako ve finské sauně nebo ruské lázni.

Jaké pozitivní terapeutické výsledky dává japonský ofuro? Zde jsou některé z nich:

Vynikající profylaxe a léčba kloubů
Zlepšení krevního oběhu a srdeční funkce
Zvýšená imunita a celkový tělesný tón
Omlazení a zlepšení pleti
Vynikající stimulace všech vnitřních orgánů
Metabolismus je normalizován a nadváha je eliminována.
Úleva od stresu, uklidnění nervů a zotavení po spánku

Z výše uvedeného je zřejmé, proč si japonská lázeň ofuro získává stále větší oblibu. Dnes se otevírá mnoho renomovaných SPA salonů, které nabízejí služby takové exotické lázně. A běžní občané, kteří chtějí doma nainstalovat podobný design, si mohou v obchodech koupit obdélníkovou vanu nebo dřevěný model vybavený sporákem. Samozřejmě, celou fázi skutečné japonské koupele s pilinami a kameny v ní nebudete utrácet, ale procedury teplé vody vám přinese spoustu potěšení.

Citace moudrosti: Ne úspěch, ale úsilí si zaslouží odměnu.

Hlavní typy a rozdíly japonské lázně

Japonské koupele se v zásadě liší od druhů, které jsou nám známy, a když je poprvé navštívíte, mnozí mohou zažít zklamání, aniž by si všimli parních lázní a dalších atributů, které jsou známé ruskému nebo evropskému návštěvníkovi. Jedinou věcí, která upoutá pozornost, je velký sud, dřevěné solárium a několik obskurních nádob s kameny nebo pilinami. Přesto je to zvláštní rituál spojený se starými národními tradicemi a naplněný vznešeným filozofickým významem.

Japonské typy koupelí

Japonské lázně mají různá jména a liší se vzhledem a mají jednu věc společnou - čisticí a léčebný účinek nepochází z horkého vzduchu a vysoké vlhkosti, ale z vody přivedené na vysoké teploty a horkých kamenů (oblázky) nebo pilin. Japonci věří, že tento způsob adopce "Vana", přináší největší přínos pro tělo i tělo a také zcela omlazuje a obnovuje životně důležité funkce.

Pokud vezmeme v úvahu statistiky, pak Japonsko je jedním z vedoucích míst v žebříčku stoletců, takže poslední maximum vypadá docela logicky.

Trocha historie

Po mnoho staletí takový koncept jako koupel podle našeho chápání neexistoval mezi Japonci. To samozřejmě neznamená, že nedodržovali hygienu a byli "Špinavé lidi", jen otázky týkající se čistoty těla byly vyřešeny trochu jinak. Podle náboženských konceptů charakteristických pro buddhismus bylo používání mýdla považováno za nepřijatelné, protože bylo spojeno se zabíjením zvířat. Tření nečistot bylo účinně ovládáno pomocí dřevěného popela a rýžové slupky.

Japonská koupel - Ofuro

Po nějakém peelingu se Japonci vrhli do velké vany horké vody, kde se jejich tělo dusilo a meditovalo. V létě se tak zbavili potu a prachu a v zimě byly takové postupy výbornou metodou ochrany před podchlazením a prevencí všech druhů nemocí, protože kůže a kožešinové pláště byly mimozemšťanům víry také cizí. Neustálé koupání v těchto sudech se stalo součástí národní kultury, která je dnes pýchou a zvláštností Japonska.

Japonská koupel - historie

Japonský lázeňský dům je druhem posvátné svátosti, ztělesňující oheň, vzduch, vodu a zemi, takže Japonci s úctou k jejich ofuro a sento, považují je za nejlepší dárek.

Zařízení a základní pravidla japonské lázně

Ofuro - Jedná se o celý komplex japonských procedur. A začíná to návštěvou sprchy. Pak vám bude nabídnuta ponořit se do Furaca. Je to dřevěný sud (hlavně cedr nebo dub), rozdělený do dvou nerovných sekcí.

Pro začátečníky se to může zdát příliš horké, ale po adaptaci si tělo a tělo na tento proces zvyknou a užívají si ho. V některých lázních jsou dvě nebo tři z nich s postupným zvyšováním stupňů.

Aby se plavání v Furaco nezměnilo na potíže, existuje několik obecných doporučení:

Před provedením základního postupu se musíte určitě umýt ve sprše a naladit k relaxaci,
je nutné sedět ve vaně, aby horká voda nedosáhla oblasti srdce, protože při ponoření se zvyšuje zatížení kardiovaskulárního aparátu,
Můžete zůstat v nádrži déle než 15 minut, tentokrát stačí pro léčivý účinek,
po zákroku je lepší relaxovat a pít čaj s citronem,
Chcete-li dosáhnout co nejhmatatelnějšího výsledku, můžete do vody přidat odvar bylin, aromatických olejů nebo mořské soli.

Po koupeli ve vodě, když se tělo dobře dušilo, je třeba se otřít do sucha a jít do další fáze získání potěšení - suché procedury.

Po takovém sezení musíte určitě pít zelený čaj a relaxovat.

Bani Santo

Japonci velmi rádi navštěvují sento - veřejné koupelny, kam chodí rodiny a velké společnosti. V dávných dobách byly do těchto saun instalovány velké lázně pro 4-5 osob ze dřeva naplněné horkou vodou.

Po koupání si zde můžete odpočinout ve speciálních místnostech ve stylu japonské zahrady, zdobených květinami, malými stromy a vybavenými akvárii.

Přínos a újma

Pozitivní účinek japonské lázně na lidské tělo, není pochyb. Vzhledem k vysokým nákladům spojeným s vysokými teplotami je však nutné, stejně jako u jiných podobných institucí, přistupovat velmi opatrně. Pokud máte před návštěvou nějaké zdravotní problémy, je nezbytně nutné poradit se s lékařem.

Ofuro také přispívá k:

Zlepšuje krevní oběh, stimuluje činnost srdce a krevních cév
Posílení imunity a prevence nachlazení
Urychlit metabolismus, který přispívá k aktivnímu hubnutí
Úleva od bolesti při společných nemocích
Normalizace ledvin, žlučových cest, jater, zmírňuje otoky, odstraňuje přebytečnou tekutinu
Napínání a omlazení pleti
Zlepšení dýchacího systému

Takže pokud to zdraví dovolí a chcete zkusit něco nového v potěšení z koupání, můžete ochutnat požitky japonského národního lázeňského domu. Navíc za tímto účelem nemusíte navštívit Japonsko. V moderních velkých městech roste počet institucí nabízejících tento typ služeb každý rok a v poměrně širokém cenovém rozpětí.

Takže, pokud si přejete, můžete vždy najít zábavu dostupnou, v extrémních případech as velkou touhou, je docela možné domluvit si japonskou koupel doma. K vybavení malého lázeňského domu potřebujete mnohem méně místa a peněz než pro ruskou parní lázeň, finskou saunu nebo turecký hammam.